کادنس چیست

کادنس چیست؟ چگونگی بهبود دورپا برای مسابقات

دورپا در دوچرخه سواری چیست و آیا واقعاً در مورد کارآمدتر و قوی‌تر بودن یک دوچرخه سوار تأثیر دارد؟ برای پاسخ به این سوالات و بیشتر، راهنمای کامل مبتدیان برای دورپا را در اختیار دارید. با این راهنما، تمام اطلاعات لازم برای بهره‌برداری بهینه از چرخش پاهایتان را خواهید داشت.

ادامه مطلب