وقتی به عضلات مرکزی بدن فکر می‌کنید، چه عضلاتی به ذهنتان می‌رسد؟ برای بیشتر دوچرخه‌سواران، یک عضلهٔ بسیار مهم وجود دارد که به ندرت به ذهن می‌آید - در حالی که بی‌وقفه و در تمام لحظات زندگی در حال کار کردن است: دیافراگم.