اگر مدتی است که از خود می‌پرسید چرا ممکن است وزن اضافه کرده باشید، در ادامه هفت دلیل برای این مسئله آورده شده است، به همراه راهکارهایی برای مقابله با آن.

حتی متعهدترین دوچرخه‌سواران هم ممکن است نگاهی به پایین بیندازند و شکمی ببینند که با لباس‌های پلی‌استری چسبان بزرگ‌تر به نظر می‌رسد و تناسب اندامشان را زیر سؤال می‌برد. پس چگونه می‌توان از شر چربی ها خلاص شد؟