تغذیه دوچرخه سواری
تغذیه

تغذیه در دوچرخه‌سواری: هرآنچه که باید بدانید

تغذیه در دوچرخه‌سواری حرفه‌ای در سال‌های اخیر پیشرفت چشم‌گیری داشته است. اصول پایه را توضیح می‌دهیم و شما را به مجموعه‌ای از توصیه‌های کامل در زمینه تغذیه‌ی دوچرخه‌سواری ارجاع می‌دهیم تا بتوانید عملکرد خود را بهبود ببخشید.